بایگانی نوشته‌ها

وبلاگ نوشتن

چگونه نوشتن را راحت‌تر شروع کنیم؟

آیا شروع نوشتن برای شما سخت است؟ آیا وقتی قلم به‌دست می‌گیرید، نمی‌دانید چه بنویسید؟ آیا از صفحه‌ی سفید کاغذ می‌ترسید؟ آیا راهی وجود دارد که شروع نوشتن را برای ما راحت‌تر کند؟

میترا جاجرمی

13 مرداد 1401

وبلاگ نوشتن توسعه‌ی فردی

چگونه ذهن خود را خالی کنیم؟|نقش صفحات صبحگاهی در پاکسازی ذهن

قبل از اینکه با نوشتن آشنا شوم، با مشکلات زیادی دست‌وپنجه نرم می‌کردم. تحملم کم بود و زود عصبانی می‌شدم. با اطرافیان سر هر مسئله‌ی کوچکی بحث می‌کردم و ناراحتی‌ها را مدام در ذهنم نشخوار می‌کردم. اضطراب و نگرانی از صبح که بیدار می‌شدم تا شب که می‌خوابیدم با من همراه بود. نیاز داشتم تا ذهنم را از احساسات منفی تخلیه کنم اما نمی‌دانستم چگونه

میترا جاجرمی

02 مرداد 1401

وبلاگ نوشتن توسعه‌ی فردی

چرا باید وبلاگ داشته باشیم؟| فواید وبلاگ‌نویسی چیست؟

شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که معتقدند عمر وبلاگ‌نویسی به پایان رسیده و با وجود اینستاگرام و تلگرام، دیگر کسی مطالب وبلاگ را نمی‌خواند. البته منظور من از وبلاگ، سایت‌هایی مثل پرشین بلاگ و بلاگفا نیست که عمر این نوع وبلاگ‌نویسی از نظر من هم به پایان رسیده است.منظور از وبلاگ، بخشی از وب‌سایت شخصی شماست که در آن محتوا منتشر می‌کنید. اما آیا داشتن وبلاگ برای همگان ضروری است؟

میترا جاجرمی

11 تير 1401

وبلاگ

دانلود رایگان کتاب " چرا می‌نویسم؟ "

اگر شما هم اهل نوشتن هستید حتمن می‌دانید که گاهی انگیزه‌ی آدمی برای نوشتن کم می‌شود. یکی از راه‌های حفظ انگیزه، نوشتن چراییِ انجام یک کار است.شما چرا می‌نویسید؟

میترا جاجرمی

22 خرداد 1401

وبلاگ

کاریکلماتور چیست؟|همه‌ی آنچه باید درباره‌ی کاریکلماتور و پرویز شاپور بدانید

آیا تا کنون واژه‌ی کاریکلماتور را شنیده‌اید؟ آیا می‌دانید این کلمه چطور به ادبیات فارسی راه یافته است؟ آیا کاریکلماتورنویسان موفق ایران را می‌شناسید؟ آیا دوست دارید خودتان هم کاریکلماتورهای زیبا بنویسید؟برای اینکه با این سبک ادبی آشنا شوید و همه‌چیز را درباره‌ی کاریکلماتور بدانید با من در این مقاله همراه شوید.

میترا جاجرمی

06 خرداد 1401

وبلاگ

چگونه با نوشتن به سلامت روان خود کمک کنیم؟| نقش نوشتار درمانی در سلامتی

" بنویسید تا التیام یابید " برنامه‌ی شش‌هفته‌ای است که جان اوانس تدوین کرده است. این برنامه به شما کمک می‌کند تا پس از یک حادثه‌ی دلخراش، سلامتی خود را بهبود بدهید و در مسیر رشد گام بردارید. هفته‌ی اول همان نوشتن ابرازی چهارروزه است و در هفته‌های بعد تمرینات نوشتنی دیگری در نظر گرفته شده‌اند.

میترا جاجرمی

21 ارديبهشت 1401

وبلاگ نوشتن

دانلود رایگان کتاب "جادوی نوشتن"

اگر شما هم می‌نویسید و دستی بر قلم دارید حتمن می‌دانید که نوشتن کاردشواری است و ماندن در این مسیر دشوارتر. در ابتدای مسیر نوشتن شما انگیزه و شوق زیادی دارید. همه‌چیزبرای‌تان تازگی دارد و از نوشتن لذت زیادی می‌برید. اما هرچه جلوترمی‌روید، سختی‌ها بیشتر خود را نشان می‌دهند و ممکن است ناامید و بی‌انگیزه شوید. خواندن جملات الهام‌بخش کوتاه که وقتی هم از شما نمی‌گیرند، باعث می‌شود بر بی‌انگیزگی خود غلبه کنید و با امید بیشتری مسیر نوشتن را ادامه دهید.

میترا جاجرمی

07 ارديبهشت 1401

وبلاگ نوشتن

گفت‌وگوی من با موهایم

من: می‌گم موجان، چقدر قدت بلند شده.مو: آره، البته اگه تو تو کارم دخالت نمی‌کردی بلندترم می‌شدم!

میترا جاجرمی

02 ارديبهشت 1401

وبلاگ نوشتن

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟ نقش نوشتار درمانی در مقابله با حوادث استرس‌زا

همه‌ی ما خاطرات تلخی داریم که دوست داریم آنها را فراموش کنیم. خاطراتی مانند از دست دادن عزیزان، جدایی، شکست عاطفی، شکست شغلی و...اما آیا فراموش کردن خاطرات تلخ امکان‌پذیر است؟ آیا ما می‌توانیم این خاطرات را کاملن از ذهن خود پاک کنیم؟حتمن شما هم در زندگی خود درگیر این نوع خاطرات شده‌اید و می‌دانید چقدر اثرات منفی آنها زیاد است و می‌تواند همه‌ی ابعاد زندگی‌تان را دچار اختلال کند. وقتی درباره‌ی یک رخداد تلخ نشخوار ذهنی دارید، مدام به آن فکر می‌کنید و این خاطره‌ی تلخ را در ذهنتان یادآوری می‌کنید.

میترا جاجرمی

21 فروردین 1401

وبلاگ

آیا عمر رمان‌های بلند به پایان رسیده است؟

چند روز قبل در یکی از استوری‌های دوستان دیدم که یک نظرسنجی گذاشته بود که رمان بلند بهتر است یا رمان کوتاه؟ بعد هم استدلال کرده بود که در عصر دیجیتال، کسی حوصله‌ی خواندن رمان‌های طولانی را ندارد و عمر این رمان‌ها به پایان رسیده است.​​​​

میترا جاجرمی

16 فروردین 1401