نوشتن

وبلاگ نوشتن

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟ نقش نوشتار درمانی در مقابله با حوادث استرس‌زا

همه‌ی ما خاطرات تلخی داریم که دوست داریم آنها را فراموش کنیم. خاطراتی مانند از دست دادن عزیزان، جدایی، شکست عاطفی، شکست شغلی و...اما آیا فراموش کردن خاطرات تلخ امکان‌پذیر است؟ آیا ما می‌توانیم این خاطرات را کاملن از ذهن خود پاک کنیم؟حتمن شما هم در زندگی خود درگیر این نوع خاطرات شده‌اید و می‌دانید چقدر اثرات منفی آنها زیاد است و می‌تواند همه‌ی ابعاد زندگی‌تان را دچار اختلال کند. وقتی درباره‌ی یک رخداد تلخ نشخوار ذهنی دارید، مدام به آن فکر می‌کنید و این خاطره‌ی تلخ را در ذهنتان یادآوری می‌کنید.

میترا جاجرمی

10 تير 1402

وبلاگ نوشتن آموزش نویسندگی

پندنامه‌ی سال ۱۴۰۱

پندنامه قالبی‌ است که شما می‌توانید به‌وسیله‌ی آن توصیه‌هایی را که برای خود دارید، فهرست کنید. پندنامه‌ی هر فرد مختص خود اوست و ممکن است برای دیگران کاربردی نباشد. اگر دوست داشتید جملاتی از پندنامه‌تان را در قسمت دیدگاه‌ها بنویسید.

میترا جاجرمی

12 فروردین 1401

وبلاگ نوشتن

داستان زندگی

 به دنیا آمدن                                                بودن                                                        گریه کردن                                                  شیر خوردن

میترا جاجرمی

11 فروردین 1401

وبلاگ نوشتن

برگزین‌ها

برگزین‌های شما چیست؟

میترا جاجرمی

09 فروردین 1401

وبلاگ نوشتن

اندر آداب ظرف‌شستن

شاید تصور می‌کنید ظرف‌شستن که کار ساده و پیش پا افتاده‌ای است. نیاز به آداب خاصی ندارد اما اگر با دقت به این کار ظاهراً ساده بنگرید، متوجه خواهید شد که پیچیدگی‌های خاص خودش را دارد.

میترا جاجرمی

05 فروردین 1401

وبلاگ نوشتن

قصه‌ی بیل‌بیلَک

من یک بیل‌بیلک هستم. اصلن شما می‌دونین بیل‌بیلک چیه؟ شرط می‌بندم که نمی‌دونید‌. بعضی کتابا داخلشون یه چیزی هست که وقتی شما کتاب رو می‌خونید، می‌تونید اون رو لای کتاب بذارید تا به شما نشون بده تا کجای کتاب رو خوندین. آهان حالا تازه فهمیدین من چیم. من همون بیل‌بیلکم.

میترا جاجرمی

02 فروردین 1401

وبلاگ نوشتن

تجربه‌ی من از کارگاه تولید محتوا

امروز می‌خواهم در مورد کارگاه تولید محتوای استاد شاهین کلانتری برایتان بگویم. من در شش دوره از این کارگاه شرکت داشتم. البته بهتر است بگویم هفت دوره‌. چون در کارگاه بداهه‌نویسی هم که قبل از کارگاه تولید محتوا و به‌نوعی جرقه‌ی برگزاری این کارگاه‌ها بود شرکت داشتم.

میترا جاجرمی

30 ارديبهشت 1401

وبلاگ نوشتن

نوشتن را از کجا شروع کنیم؟

خیلی از دوستانی که تازه با پیج اینستاگرام من آشنا شده‌اند، پیام می‌دهند که دوست دارند بنویسند و به نوشتن علاقه‌ی زیادی دارند، اما نمی‌دانند از کجا شروع کنند و درواقع موضوعی برای نوشتن ندارند. در این یادداشت تمرینی را به شما معرفی می‌کنم که برای شروع نوشتن بسیار کمک‌کننده است. تمرین راحتی هم هست و همه می‌توانند به‌سادگی آن را انجام دهند.

میترا جاجرمی

23 اسفند 1400

وبلاگ نوشتن آموزش نویسندگی

کلمه‌ای که زندگی‌تان را تغییر می‌دهد

با نزدیک شدن به سال جدید، خیلی از ما شروع به نوشتن لیست اهدافمان می‌کنیم‌ و به خودمان قول می‌دهیم که به این اهداف برسیم اما چند درصد از ما به این لیست متعهد می‌مانیم؟ ممکن است چند روز به آن عمل کنیم ولی معمولاً این فهرست‌ها لابلای روزمرگی‌های ما فراموش می‌شوند و

میترا جاجرمی

22 اسفند 1400

وبلاگ نوشتن

چرا لازم است همه‌ی نویسندگان، نویسندگی غیر داستانی را هم بیاموزند؟

شاید برای افرادی که به نوشتن داستان یا شعر علاقمند هستند، عجیب باشد که چرا باید نویسندگی غیر داستانی را هم بیاموزند. اما تسلّط بر نویسندگی غیر داستانی برای هر نویسنده‌ای لازم است‌.

میترا جاجرمی

19 اسفند 1400