وبلاگ

وبلاگ نوشتن

چگونه خاطرات تلخ گذشته را فراموش کنیم؟ نقش نوشتار درمانی در مقابله با حوادث استرس‌زا

همه‌ی ما خاطرات تلخی داریم که دوست داریم آنها را فراموش کنیم. خاطراتی مانند از دست دادن عزیزان، جدایی، شکست عاطفی، شکست شغلی و...اما آیا فراموش کردن خاطرات تلخ امکان‌پذیر است؟ آیا ما می‌توانیم این خاطرات را کاملن از ذهن خود پاک کنیم؟حتمن شما هم در زندگی خود درگیر این نوع خاطرات شده‌اید و می‌دانید چقدر اثرات منفی آنها زیاد است و می‌تواند همه‌ی ابعاد زندگی‌تان را دچار اختلال کند. وقتی درباره‌ی یک رخداد تلخ نشخوار ذهنی دارید، مدام به آن فکر می‌کنید و این خاطره‌ی تلخ را در ذهنتان یادآوری می‌کنید.

میترا جاجرمی

10 تير 1402

وبلاگ نوشتن آموزش نویسندگی

آزادنویسی چیست؟|چگونه آزادنویسی کنیم؟

آیا شروع نوشتن برای شما سخت است؟ نمی‌دانید از چه موضوعی بنویسید؟ ایده برای نوشتن ندارید؟ یا نمی‌دانید آن چیزی را که در ذهن دارید چگونه به روی کاغذ بیاورید؟ برای ییشتر افراد، صفحه‌ی سفید کاغذ ترس‌ناک است. به همین دلیل شروع نوشتن برای‌شان سخت است. این ترس از شروع حتا می‌تواند باعث فرار از نوشتن شود.

میترا جاجرمی

07 تير 1402

وبلاگ نوشتن چرا می‌نویسم؟

چرا می‌نویسم؟|میل به جاودانگی

آیا بعد از مرگ دنیایی وجود دارد یا همه‌چیز با مرگ پایان می‌پذیرد؟ یادم هست در دوران نوجوانی درباره‌ی موضوع روح و زندگی پس از مرگ خیلی کنجکاو بودم. کتاب‌های زیادی در این مورد مطالعه کردم، از جمله سری کتاب‌های عجیب‌تر از علم که به تجربیات فراطبیعی افراد می‌پرداخت.

میترا جاجرمی

23 خرداد 1402

وبلاگ نوشتن

۵ اشتباهی که باعث می‌شود کسی نوشته‌های شما را نخواند

آیا شما قلم خوبی دارید اما نوشته‌های‌تان آن‌طور که انتظار دارید دیده نمی‌شود؟ شاید نکات به‌ظاهر ساده اما مهمی را فراموش...

میترا جاجرمی

19 خرداد 1402

وبلاگ نوشتن

مروری بر فیلم «طاقت بیار لطفاً»

فیلم «طاقت بیار لطفاً»، داستان زندگی یک دختر جوان مبتلا به اوتیسم را روایت می‌کند که تلاش می‌کند تا با دست‌نوشته‌ی 500 صفحه‌ای‌اش در مسابقه‌ی نویسندگی «پیشتازان فضا» شرکت کند. شاید فیلم برای مخاطب عام چندان جالب و سرگرم‌کننده نباشد اما برای علاقه‌مندان نوشتن و نویسندگی نکات آموزنده‌ای دربر دارد.

میترا جاجرمی

11 خرداد 1402

وبلاگ نوشتن چرا می‌نویسم؟

چرا می‌نویسم؟|زیباتر شدن

دیروز وقت دندان‌پزشکی داشتم. یک سالی بود که به دندان‌پزشکی نرفته بودم. خانم منشی در را برایم گشود و با تعجب گفت: «چقدر خوشگل شدی خانم دکتر، موهات چقدر قشنگ شده». خانم منشی زن مهربانی است. از بچگی او را می‌شناسم اما اهل تعریف کردن از ظاهر کسی نیست. با خودم گفتم حتمن امروز خوش‌حال است که من به‌ نظرش زیبا می‌رسم.

میترا جاجرمی

01 خرداد 1402

وبلاگ نوشتن

کلکسیون من|فهرست واژه‌هایی که با یک واو آهنگین به هم متصل می‌شوند

بچه که بودم، کلکسیون«کبریت» داشتم. انواع و اقسام کبریت‌ها را جمع می‌کردم. حس خیلی خوبی داشت جست‌وجو برای یافتن جعبه کبریتی جدید و اضافه کردن آن به کلکسیونم. چند سالی هم «سکه» جمع می‌کردم. بعد از آن هم به علت علاقه‌ی زیادی که به شخصیت «اریل» یا همان پری دریایی کوچولو داشتم،

میترا جاجرمی

27 ارديبهشت 1402

وبلاگ

مروری بر فیلم «انجمن ادبی و پای پوست سیب‌زمینی گرنزی»

این فیلم داستان نویسنده‌ای است که اتفاقی با یک انجمن ادبی آشنا می‌شود و تصمیم می‌گیرد تجربیات اعضای این انجمن درباره‌ی جنگ را مکتوب و منتشر کند. فیلم را بنا به توصیه‌ی دوست عزیزم، «فرزانه کردلو» تماشا کردم و چون دیدن آن برایم لذت‌بخش بود، تصمیم گرفتم آن را به شما هم معرفی کنم.

میترا جاجرمی

25 ارديبهشت 1402

وبلاگ نوشتن چرا می‌نویسم؟

چرا می‌نویسم؟|تثبیت خاطرات

یازده‌ساله بودم که کتاب «بابالنگ‌دراز» را خواندم. نامه‌نوشتن به نظرم کار بسیار جالبی بود پس من هم شروع به نوشتن خاطراتم در قالب نامه کردم.

میترا جاجرمی

22 ارديبهشت 1402

وبلاگ کاریکلماتور کتاب

معرفی کتاب «نان گرسنه»

​​​​معرفی مجموعه کاریکلماتور «نان گرسنه» اثر روح‌اله کرهانی شیرازی

میترا جاجرمی

19 ارديبهشت 1402